terça-feira, 10 de maio de 2011

A Dieta Sim!

Era para começar a ler outro livro, mas arranjei este hoje.

Editora Lua de Papel - €14,31

A sinopse diz o seguinte:

Pare de contar calorias e comece a viver! A vida deveria ser feita apenas de momentos Sim!
Como por exemplo vestir umas calças de ganga bem justas e sentir-se confortável nelas. Ou ir àp raia sem ter de se esconder debaixo de uma túnica larga de mais, nem correr para a toalha sempre que é surpreendida no duche...Esqueça as contagens de calorias, as privações, a fita métrica. Se o que ambiciona é sentir-se bem com o seu corpo, tem de se sentir bem com a sua mente, os seus desejos. Por isso, Cynthia Sass, a co-autora do best-seller Dieta Barriga Zero vai ajudá-la a construir sozinha o seu próprio plano. Antes disso, porém, esperam-na cinco dias fantásticos, ao longo dos quais vai comer uma combinação de Cinco Alimentos Quatro Vezes por Dia (não se esqueça do chocolate!). Éa fórmula mágica que lhe vai permitir desintoxicar-se, perder 3 quilos, e receber uma injecção de confiança que a fará mudar para sempre o modo como se alimenta. A partir daí vai ficar a conhecer:
- O plano de 25 dias para perder 6 quilos
- 100 receitas fáceis, rápidas, e que pode alternar ao seu gosto
- Os melhores alimentos, bebidas e temperos para emagrecer com prazer
Dezenas de truques que a vão ajudar a vencer as emoções que a levam a comer demais. Tudo simples, tudo acessível. Não terá de perder tempo à procura de ingredientes misteriosos, nem de se enfiar na cozinha horas a fio. Este plano é para pessoas com vidas reais e que apenas querem um vida melhor.E infinitamente mais leve!


 Vou ler com atenção e depois comentarei o que achei. Mas parece-me tudo muito cor-de-rosa (como a capa do livro!)

2 comentários:

New Life... disse...

Parece ser bem legal! Forças, bjs

Fashionista disse...

Adorava ler! Parece tão prático!

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