E enquanto os vírus me impedem de fazer algo mais mexido que digitar esta mensagem, deixo-vos uma das minhas tarefas diárias.
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| Uma letra muito jeitosa, como podem comprovar... |
Todos os dias (quer dizer, alguns dias esqueço-me) aponto tudo o que comi, à hora que comi, quanta água bebi e quanto tempo fiz de cada exercício. Aponto ainda o peso, apesar de agora tentar me pesar apenas à segunda-feira.
Arranjei uma agenda específica para isto. Aponto tudinho, tudinho. Até bolos comidos e Coca-Cola bebida ou o exercício que não foi feito.
Às vezes é tanta a informação que até tenho que recorrer aos post-its!
Ao fim da semana analiso onde poderia ter cortado este ou aquele alimento e assim até tenho uma “prova” para entregar à estúpida dietista e ao estúpido médico.
6 comentários:
É óptimo! Por vezes nem nos apercebemos do que comemos sem pensar e anotar tudo ajuda!
Nossa adorei essa agenda !!!
Adoro mesmo o seu jeito irreverente de escrever... sempre bem humorado !!!
beijos
boa, parece resultar...continua a trabalhar!
xoxo***
nice! :)
Fashionista: É mesmo. Às vezes até acho que me enganei! Mas não. Lá está aquele pacote de batatas fritas!
Juliana: Obrigada pelo elogio à minha escrita! =D Fiquei toda babada!
Blair Randall: Thanks! =D
GP: =D
Isso é capaz de ajudar!! boa :) ehehe!!
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