Ora bem, o balanço das férias afinal até foi positivo! Não emagreci, é verdade, mas também não engordei. Continuo nos 113 quilos certinhos. Ufa!
Quanto ao início do exercício físico, estou a começar devagar porque ainda por cima tenho uma ferida enorme na perna esquerda que me dói para caraças até só a andar, por isso não posso abusar muito.
Vou-vos apresentar o meu novo melhor amigo, prenda de mamãe nos anos, que é este Step.
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Decathlon, €24 |
Claro que a ideia é subir e descer dele, mas achei melhor comprar um DVD com um tutorial que me ajudasse a melhor usufruir do Step. Por isso, foi até ao site dvd.co.uk e eis o que já vem a caminho:
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The Step - Beginners/Intermediate Level €5,74 |
3 comentários:
Eu adoro Step! E tenho saudades...
Olha estas de parabens, ir de ferias e conseguiste nao engordar :-) que maravilha...
eu tambem ja fiz step mas em aulas e adorava, mas tem de ser com a musica bem alta e sempre a bombar :-)
bjinhos as melhoras para essa ferida
e obrigada pelos parabens
também quero um step! adooooro step :)
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